Wir haben diesen Gymnastikstab aus Holz zur Verbesserung deiner Mobilität beim Stretching und bei der Muskelkräftigung entwickelt.
Unter „guter Mobilität‟ verstehen wir die effiziente, mühelose Ausführung einer Bewegung, ohne Beschwerden. Eine gute Mobilität ist immens wichtig, denn sie sorgt bei Bewegungen für mehr Weite, Komfort, Genauigkeit und Präzision und beugt gleichzeitig Verletzungen vor. Unser Gymnastikstab unterstützt dich dabei, dir eine gute Mobilität anzueignen. Dadurch, dass du dich auf den Stab stützt, sorgt er für eine korrekte technische Ausführung, z. B. für einen geraden Rücken bei Kniebeugen. |Wie dehne ich mich richtig? Dehne dich langsam, vorsichtig und schrittweise. Konzentriere dich dabei auf den jeweiligen Muskel. Halte die Position für 30 Sekunden und atme dabei tief ein und aus.
Warum sollte ich mich dehnen? Indem du die Flexibilität deiner Muskulatur verbesserst, beugst du Verletzungen vor.
Wie oft sollte ich mich dehnen? Um beweglich zu bleiben, empfehlen wir ein tägliches Dehnen von 5 bis 10 Minuten. |Um dich besser auf deine Empfindungen konzentrieren zu können, kannst du beim Stretching die Augen schließen. Der Stab bietet dir wertvolle Hilfe bei der korrekten Ausführung deiner Bewegungen …. Lass uns wissen, was du davon hältst, wenn du es getestet hast. |FSC steht für Forest Stewardship Council®, was auf Deutsch so viel wie Rat für verantwortungsvolle Waldwirtschaft bedeutet. Wenn du ein Produkt mit diesem internationalen Siegel kaufst, kannst du sicher sein, dass das Holz, das für seine Herstellung verwendet wurde, aus nachhaltiger Forstwirtschaft stammt.
Material:
Griff
100% Holz
