Wir haben dieses Mini-Band aus Stoff für die Stärkung der Muskulatur des gesamten Körpers entwickelt.
Die Light-Variante (5 kg) eignet sich für das leichte Training des gesamten Körpers sowie für das intensivere Training des Oberkörpers.Die Medium-Variante (6 kg) empfehlen wir für das intensive Training des Unterkörpers oder das sehr intensive Training des Oberkörpers.Die High-Variante (7 kg) ist ideal für das fortgeschrittene Krafttraining der unteren Körperhälfte. |Da hätten wir ein paar gute Ideen für dich! Kopiere einfach folgende Internetadresse in deinen Internet-Browser:
https://contents.mediadecathlon.com/p1622326/k$8bd11692f30318dfd53c1b1bdf4fef41/DOMYOS%20MINI%20BAND%20X%203.jpg
Unter dem Link findest du ein Poster, das du kostenfrei auf dein Smartphone laden oder ausdrucken kannst. Darauf stellen wir dir rund 10 Übungen vor, die wir mit ausgebildeteten Trainern entwickelt haben und die du mit deinem Elastikband durchführen kannst.|Das Einbauen des Elastikbands in dein Training ermöglicht es dir, mit Widerstand zu trainieren, ohne deine Gelenke zu belasten.
Dabei wirst du merken, dass der Widerstand sich während der Übung allmählich erhöht: Je stärker du ziehst, desto höher wird er. Du kannst auch die Intensität einer Übung verändern, indem du mit der Länge des Bands spielst oder deine Bewegungen größer oder kleiner ausfallen lässt. Kurz gesagt: Mit dem Elastikband steht dir ein breites Spektrum an Übungen zur Verfügung.|Für mehr Widerstand beim Training kannst du die Bänder einfach übereinander legen!
Material:
Hauptmaterial
40% Polyester (PES), 37% Polyamid (PA), 23% Elastodien
