Trainingshandschuhe

Trainingshandschuhe: Dein Schlüssel zu mehr Grip und Komfort beim Workout

Willkommen in unserer Kategorie für Trainingshandschuhe! Hier findest du die perfekten Begleiter für dein Fitnessstudio, dein Home-Workout oder dein Outdoor-Training. Egal, ob du Gewichte hebst, Klimmzüge machst oder am Boxsack trainierst – die richtigen Trainingshandschuhe können den Unterschied zwischen einem guten und einem großartigen Workout ausmachen. Sie schützen deine Hände, verbessern deinen Grip und steigern deinen Komfort, damit du dich voll und ganz auf deine Ziele konzentrieren kannst.

Wir bieten eine riesige Auswahl an Trainingshandschuhen für Damen und Herren in verschiedenen Größen, Designs und Materialien. Von leichten Fitnesshandschuhen bis hin zu robusten Gewichtheberhandschuhen – bei uns findest du garantiert das Modell, das perfekt zu deinen Bedürfnissen passt. Lass uns gemeinsam eintauchen in die Welt der Trainingshandschuhe und herausfinden, welche die richtigen für dich sind!

Warum Trainingshandschuhe tragen? Die Vorteile im Überblick

Du fragst dich vielleicht, ob Trainingshandschuhe wirklich notwendig sind. Die Antwort ist ein klares JA! Hier sind einige der wichtigsten Vorteile, die dir Trainingshandschuhe bieten:

• Schutz vor Blasen und Hornhaut: Durch wiederholte Belastung und Reibung entstehen oft Blasen und Hornhaut an den Händen. Trainingshandschuhe bilden eine schützende Barriere und verhindern diese unangenehmen Begleiterscheinungen.
• Verbesserter Grip: Gerade bei schweren Gewichten oder schweißtreibenden Übungen kann der Grip leiden. Trainingshandschuhe mit griffigen Innenflächen sorgen für einen sicheren Halt und verhindern, dass dir das Gewicht aus der Hand rutscht.
• Erhöhter Komfort: Trainingshandschuhe polstern deine Hände und reduzieren den Druck, der beim Training entsteht. Das sorgt für ein angenehmeres Gefühl und ermöglicht längere Trainingseinheiten.
• Hygiene: Gerade in öffentlichen Fitnessstudios tummeln sich Bakterien und Keime auf den Geräten. Trainingshandschuhe bieten einen zusätzlichen Schutz und reduzieren das Risiko von Hautirritationen und Infektionen.
• Unterstützung des Handgelenks: Einige Trainingshandschuhe verfügen über integrierte Handgelenkbandagen, die das Handgelenk stabilisieren und vor Verletzungen schützen können.

Welche Arten von Trainingshandschuhen gibt es?

Die Auswahl an Trainingshandschuhen ist groß. Um dir die Entscheidung zu erleichtern, stellen wir dir hier die gängigsten Arten vor:

Fitnesshandschuhe

Fitnesshandschuhe sind die Allrounder unter den Trainingshandschuhen. Sie sind leicht, atmungsaktiv und bieten einen guten Schutz für deine Hände. Sie eignen sich ideal für leichte bis mittelschwere Gewichte, Cardio-Training und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Gewichtheberhandschuhe

Gewichtheberhandschuhe sind speziell für das Training mit schweren Gewichten konzipiert. Sie sind besonders robust und bieten eine hohe Polsterung, um deine Hände vor Druck und Belastung zu schützen. Oft verfügen sie über zusätzliche Verstärkungen an den Handinnenflächen und integrierte Handgelenkbandagen.

Fahrradhandschuhe

Auch wenn sie nicht explizit als Trainingshandschuhe bezeichnet werden, können Fahrradhandschuhe eine gute Alternative für bestimmte Übungen sein. Sie sind leicht, atmungsaktiv und bieten eine gute Polsterung an den Handinnenflächen. Achte jedoch darauf, dass sie einen guten Grip bieten.

Crossfit Handschuhe

Crossfit Handschuhe sind darauf ausgelegt, den hohen Anforderungen beim Crossfit gerecht zu werden. Sie sind robust, flexibel und bieten sowohl Schutz als auch Grip bei einer Vielzahl von Übungen, wie z.B. Klimmzügen, Kettlebell Swings oder Rudern.

Handschuhe für Boxen und Kampfsport

Handschuhe für Boxen und Kampfsport sind speziell für das Training am Boxsack oder für Sparring konzipiert. Sie bieten eine umfassende Polsterung und schützen Hände und Handgelenke vor Verletzungen.

Das richtige Material: Leder, Synthetik oder Neopren?

Auch das Material spielt eine wichtige Rolle bei der Wahl der richtigen Trainingshandschuhe. Hier sind die Vor- und Nachteile der gängigsten Materialien:

• Leder: Leder ist ein robustes und langlebiges Material, das einen guten Grip bietet. Lederhandschuhe sind oft etwas teurer, halten aber bei guter Pflege lange.
• Synthetik: Synthetische Materialien sind oft leichter und atmungsaktiver als Leder. Sie sind zudem pflegeleichter und in der Regel günstiger.
• Neopren: Neopren ist ein wasserabweisendes und isolierendes Material, das sich gut für Outdoor-Trainings eignet. Neoprenhandschuhe sind oft etwas dicker und bieten eine gute Polsterung.

Tipp: Achte auf eine gute Verarbeitung und hochwertige Materialien, damit deine Trainingshandschuhe lange halten und dich optimal unterstützen.

Die richtige Größe finden: So misst du deine Hand

Damit deine Trainingshandschuhe optimal sitzen und ihre volle Wirkung entfalten können, ist die richtige Größe entscheidend. So misst du deine Hand richtig:

1. Nimm ein Maßband und lege es um deine Handfläche, direkt unterhalb der Finger.
2. Messe den Umfang deiner Hand.
3. Vergleiche den gemessenen Wert mit der Größentabelle des Herstellers.

Achtung: Die Größentabellen können von Hersteller zu Hersteller variieren. Orientiere dich daher immer an der Tabelle des jeweiligen Herstellers.

Pflegetipps für deine Trainingshandschuhe

Damit deine Trainingshandschuhe lange halten und hygienisch bleiben, solltest du sie regelmäßig pflegen. Hier sind einige Tipps:

• Lüfte deine Handschuhe nach jedem Training gut aus.
• Wasche deine Handschuhe regelmäßig (beachte die Pflegehinweise des Herstellers).
• Verwende ein mildes Waschmittel.
• Trockne deine Handschuhe nicht im Trockner oder in der direkten Sonne.
• Bewahre deine Handschuhe an einem trockenen und gut belüfteten Ort auf.

Trainingshandschuhe kaufen: Worauf du achten solltest

Bevor du dich für ein bestimmtes Modell entscheidest, solltest du dir folgende Fragen stellen:

• Welche Art von Training absolviere ich hauptsächlich?
• Welche Gewichte hebe ich in der Regel?
• Schwitze ich stark beim Training?
• Habe ich empfindliche Hände?
• Benötige ich eine zusätzliche Unterstützung des Handgelenks?

Berücksichtige diese Fragen bei deiner Entscheidung und wähle die Trainingshandschuhe, die am besten zu deinen individuellen Bedürfnissen passen.

Trainingshandschuhe im Test: Unsere Empfehlungen

Um dir die Entscheidung noch weiter zu erleichtern, haben wir einige unserer beliebtesten Trainingshandschuhe getestet und bewertet. Hier sind unsere Empfehlungen:

Diese Tabelle dient als Orientierung. Die beste Wahl hängt immer von deinen persönlichen Vorlieben und Bedürfnissen ab.

Fazit: Trainingshandschuhe sind ein Muss für jedes effektive Training

Trainingshandschuhe sind mehr als nur ein Accessoire. Sie sind ein wichtiger Bestandteil deiner Trainingsausrüstung und können dir helfen, deine Ziele schneller und effektiver zu erreichen. Sie schützen deine Hände, verbessern deinen Grip und steigern deinen Komfort. Investiere in ein hochwertiges Paar Trainingshandschuhe und erlebe den Unterschied!

Stöbere jetzt in unserem Sortiment und finde die perfekten Trainingshandschuhe für dein nächstes Workout. Bei Fragen stehen wir dir jederzeit gerne zur Verfügung! Wir wünschen dir viel Spaß beim Training!