Unser Entwicklungsteam hat diese klappbare Hantelbank mit integriertem Gestell für das Krafttraining mit Stange und Hantel konzipiert
Produktmaße aufgeklappt:
Länge:124 cm,
Breite: 100 cm,
Höhe: 115 cm
Produktgewicht: 20 kg
Produktmaße zusammengeklappt:
Länge: 56 cm
Breite: 100 cm
Höhe: 115 cm
Maße Karton:
80 cm × 36 cm × 30 cm
Gewicht Karton: 22 kg. |Stange von 1,55 m bis 2 m|Brustmuskeln
– Bankdrücken mit Stange oder Hanteln
– Schrägbankdrücken mit Stange oder Hanteln
– Fliegende mit Hanteln
– Pull Over mit Hantel
Schultern
– Military Press mit Hanteln
– Seitheben der Hanteln im Sitzen
Bizeps
– Bizeps-Curls mit Hanteln im Sitzen
Trizeps
– Kickback mit Hantel (Knie auf dem Rückenteil)
– Trizepsdrücken hinter dem Kopf
– Dips Füße auf dem Boden
Rücken
– Rudern auf Schrägbank mit Hanteln
Alle Übungen findest du in der Montageanleitung.|Maximallast 100 kg,
max. Benutzergewicht 100 kg|Zur Ausführung aller möglichen Übungen haben wir das 50-kg-Set von DECATHLON im Angebot. Dieses behinhaltet folgendes:
– 2 glatte Stangen à 2 kg, 35 cm lang und mit einem Durchmesser von 28 mm (Hanteln),
– 1 glatte Stange 155 cm lang aus 2 Teilen à 7,8 kg
– 6 Hantelverschlüsse,
– 4 Scheiben Gusseisen 5 kg,
– 8 Scheiben Gusseisen 2 kg,
– 4 Scheiben Gusseisen 0,5 kg
Dieser Artikel wird ohne Bank geliefert, die aber ebenfalls auf decathlon.de erhältlich ist.
Material:
Rahmen
100% Stahl
Rückenlehne
50% Holz, 40% EVA geschäumt, 10% Polyethylen (PE)
