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Gymnastikball

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Homedvery Gymnastikball in Blumenform, Physiotherapie, rutschfest, Körpermassage, Kegel, Wirbelsäulen-Rückenmassagegerät, Yoga, Fitnessübung

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magma® Sitzball Gymnastikball Sitting Ball zum aufpumpen Camo Ø 65 cm

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magma® Sitzball Gymnastikball Sitting Ball zum aufpumpen Fluffy pink Ø 65 cm

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Gistuch TOMSHOO Gymnastikball, explosionssicherer Fitness-Balanceball mit Luftpumpe, pink, Durchmesser 45 cm, ideal f¹r Pilates und Yoga

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13.99 €

Mobiclinic®, Gymnastikball, Fitness-Ball, PY-01, Sportball, Europäische Marke, inklusive Aufblasvorrichtung, 58 cm, Abwaschbar, Farbe Lila

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magma® Sitzball Gymnastikball Sitting Ball zum aufpumpen Skins Schneeluchs Ø 65 cm

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GIMA 47103 Gymnastikball 65 cm Grün Volle Größe

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49.99 €

Zimtky 22 Stück Gymnastikball-Stopper für Yoga-Ball, Yoga-Übungsball-Stöpsel, Ersatz-Set inklusive Gymnastikball-Stecker, Yoga-Fitness-Steckerzieher und Pumpdüse für Fitnessball

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12.99 €

tiguar Bodyball Wandhalterung platzsparender Halter für Gymnastikbälle Wand- & Rahmenmontage geeignet für Bälle von Ø 5075 cm bis 5 kg Tragkraft Stahl, schwarz pulverbeschichtet

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Sport-Thieme Gymnastikball-Wandablage

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Homedvery 45/55 cm Salto-Hilfsball, verstellbarer Schultergurt, Backflip-Trainingsball, Kinder und Erwachsene, Yoga-Balanceball, Gymnastikball für drinnen und draußen, Trainingsgerät

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SLAVIKOSWAY Balancetrainer Fitness Gymnastikball Ø58 cm Yoga Ball Fitnessball Krafttraining

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GIMA 47104 Gymnastikball 75 cm Blau Volle Größe

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GIMA 47102 Gymnastikball 55 cm Rot Volle Größe

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Neo-Sport Gymnastikball 65 cm NS-951 türkis

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Neo-Sport Gymnastikball 65 cm NS-951 lila

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Monkey-Gym Aufblasbarer Gymnastikball 75 cm - schwarz

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Zimtky Gymnastikball Kleiner Pilates-Ball 25cm Yoga Ball Baby Soft & Rutschfester Gymnastikball Weicher Ball Fitnessball Klein für Yoga Zuhause Büro Sitzball

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Neo-Sport Gymnastikball 65 cm NS-951 silber

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Kettler Herlag Office Ball 65cm Grau, Sitzball für ergonomisches Sitzen Gymnastikball Büro & Home Office inkl. Bezug, Innenball, Pumpe, Adapter

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Homedvery 45/55 cm Salto-Hilfsball, verstellbarer Schultergurt, Backflip-Trainingsball, Kinder und Erwachsene, Yoga-Balanceball, Gymnastikball für drinnen und draußen, Trainingsgerät

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Bremen 45/55 cm Salto-Hilfsball, verstellbarer Schultergurt, Backflip-Trainingsball, Kinder und Erwachsene, Yoga-Balanceball, Gymnastikball für drinnen und draußen, Trainingsgerät

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Jormftte Ballhalter aus Acryl, 4 Stück, Ballständer, Balldisplay-Halter für Basketball, Fußball, Volleyball, Gymnastikball, Schwarz + Weiß

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Homedvery 45/55 cm Salto-Hilfsball, verstellbarer Schultergurt, Backflip-Trainingsball, Kinder und Erwachsene, Yoga-Balanceball, Gymnastikball für drinnen und draußen, Trainingsgerät

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Bremen 45/55 cm Salto-Hilfsball, verstellbarer Schultergurt, Backflip-Trainingsball, Kinder und Erwachsene, Yoga-Balanceball, Gymnastikball für drinnen und draußen, Trainingsgerät

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StarTech Gymnastikball 66 cm - Fitnessball für Balance und Stabilität - Sportball und Yogaball - Halb Schwarz - Ideal für Training und Fitness

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Zimtky Gymnastikball Kleiner Pilates-Ball 25cm Yoga Ball Baby Soft & Rutschfester Gymnastikball Weicher Ball Fitnessball Klein für Yoga Zuhause Büro Sitzball

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StarTech Fitnessball 66 cm - Yogaball - Gymnastikball - Sportball - Rosa Balance Ball für Fitness und Rehabilitation

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tiguar Bodyball Wandhalterung platzsparender Halter für Gymnastikbälle Wand- & Rahmenmontage geeignet für Bälle von Ø 5075 cm bis 5 kg Tragkraft Stahl, schwarz pulverbeschichtet

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GIMA 47104 Gymnastikball 75 cm Blau Volle Größe

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GIMA 47102 Gymnastikball 55 cm Rot Volle Größe

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Mobiclinic®, Gymnastikball, Fitness-Ball, PY-01, Sportball, Europäische Marke, inklusive Aufblasvorrichtung, 58 cm, Abwaschbar, Farbe Lila

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GIMA 47103 Gymnastikball 65 cm Grün Volle Größe

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Bremen Gymnastikball in Blumenform, Physiotherapie, rutschfest, Körpermassage, Kegel, Wirbelsäulen-Rückenmassagegerät, Yoga, Fitnessübung

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Best Sporting Gymnastikball 85 cm Ø - Tragkraft: bis ca. 250 kg - Farbe: Blau

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Best Sporting Gymnastikball 65-75-85 cm, blau oder rot, Farbe:rot, Größe:65 cm, 57026

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Anti-Burst Gymnastikball Bb 001Tbl Body Sculpture 56 Cm

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StarTech Gymnastikball - Fitnessball 584 mm - Sportball - Yogaball - Halbrund Rosa - Balance - Fitnessgerät

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Backwinkel Großer Gymnastikball, Ø 65 cm - Rot

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Backwinkel Großer Gymnastikball, Ø 75 cm - Blau

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Gymnastikball Leader Fit 55 cm Bleu TU

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Backwinkel Großer Gymnastikball, Ø 45 cm - Rot

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Schweizer Gymnastikball mit Berstwiderstand UFE Bleu 65 cm

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Gymnastikball Sissel Securemax Fitness Größe 1 55cm rosa

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Schutzbezug Gymnastikball robust Fitness Grösse 2 / 65 cm

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Transportriemen Gymnnastikball verstellbar Fitness schwarz

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Inhalt

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  • Gymnastikbälle: Dein Schlüssel zu mehr Fitness, Balance und Spaß!
    • Warum ein Gymnastikball? Die Vorteile im Überblick
    • Welche Größe ist die richtige für mich?
    • Die verschiedenen Arten von Gymnastikbällen
    • So integrierst du den Gymnastikball in dein Training
    • Tipps für den Kauf deines Gymnastikballs
    • Dein Gymnastikball: Mehr als nur ein Trainingsgerät

Gymnastikbälle: Dein Schlüssel zu mehr Fitness, Balance und Spaß!

Willkommen in unserer Kategorie für Gymnastikbälle! Hier findest du eine riesige Auswahl an hochwertigen Gymnastikbällen in verschiedenen Größen, Farben und Ausführungen. Egal, ob du ein Fitness-Enthusiast, ein Yoga-Liebhaber oder einfach nur auf der Suche nach einer Möglichkeit bist, deinen Alltag aktiver zu gestalten – bei uns findest du den perfekten Gymnastikball für deine Bedürfnisse.

Gymnastikbälle sind vielseitige Trainingsgeräte, die dir helfen, deine Körperhaltung zu verbessern, deine Muskeln zu stärken und deine Balance zu schulen. Sie sind ideal für Übungen zu Hause, im Büro oder im Fitnessstudio. Lass dich von unserer Auswahl inspirieren und entdecke die unzähligen Möglichkeiten, die dir ein Gymnastikball bietet!

Warum ein Gymnastikball? Die Vorteile im Überblick

Gymnastikbälle sind mehr als nur runde Luftkissen. Sie sind ein echter Game-Changer für dein Wohlbefinden. Hier sind einige der wichtigsten Vorteile, die du mit einem Gymnastikball genießen kannst:

  • Verbesserte Körperhaltung: Durch das Sitzen auf einem Gymnastikball werden deine Muskeln ständig gefordert, um das Gleichgewicht zu halten. Dies stärkt deine Rumpfmuskulatur und hilft dir, eine aufrechtere Körperhaltung einzunehmen. Verabschiede dich von Rückenschmerzen und Verspannungen!
  • Gesteigerte Muskelkraft: Gymnastikbälle eignen sich hervorragend für eine Vielzahl von Übungen, die deine Muskeln stärken. Ob Bauch, Beine, Po oder Rücken – mit einem Gymnastikball kannst du alle Muskelgruppen effektiv trainieren.
  • Verbesserte Balance und Koordination: Die instabile Oberfläche des Gymnastikballs fordert deine Balance und Koordination heraus. Durch regelmäßiges Training wirst du dich sicherer und stabiler fühlen, sowohl im Alltag als auch beim Sport.
  • Mehr Flexibilität: Gymnastikbälle können auch für Dehnübungen eingesetzt werden. Sie helfen dir, deine Muskeln zu lockern und deine Flexibilität zu verbessern.
  • Schonendes Training für die Gelenke: Im Vergleich zu anderen Trainingsgeräten ist das Training mit einem Gymnastikball sehr schonend für die Gelenke. Dies macht ihn ideal für Menschen mit Gelenkproblemen oder für ältere Menschen.
  • Vielseitigkeit: Gymnastikbälle sind unglaublich vielseitig. Du kannst sie zum Sitzen, Trainieren, Spielen oder einfach nur zum Entspannen verwenden.
  • Spaßfaktor: Das Training mit einem Gymnastikball macht Spaß! Die instabile Oberfläche sorgt für Abwechslung und Herausforderung, sodass du motiviert bleibst.

Welche Größe ist die richtige für mich?

Die richtige Größe deines Gymnastikballs hängt von deiner Körpergröße ab. Hier ist eine einfache Tabelle, die dir bei der Auswahl hilft:

KörpergrößeEmpfohlene Ballgröße
Bis 155 cm45 cm
156 cm – 170 cm55 cm
171 cm – 185 cm65 cm
Ab 186 cm75 cm

Tipp: Wenn du dir unsicher bist, wähle lieber eine etwas größere Größe. Du kannst den Ball immer etwas weniger aufpumpen, um ihn an deine Bedürfnisse anzupassen.

Die verschiedenen Arten von Gymnastikbällen

Bei uns findest du eine große Auswahl an verschiedenen Gymnastikbällen, die sich in Material, Oberfläche und Ausstattung unterscheiden. Hier sind einige der gängigsten Arten:

  • Standard Gymnastikball: Der Klassiker! Er ist robust, vielseitig und eignet sich für eine Vielzahl von Übungen. Er ist in verschiedenen Farben und Größen erhältlich.
  • ABS Gymnastikball (Anti-Burst-System): Dieser Ball ist besonders sicher, da er bei Beschädigung nicht platzt, sondern langsam die Luft verliert. Ideal für intensives Training und für Menschen mit einem höheren Körpergewicht.
  • Gymnastikball mit Noppen: Die Noppen massieren deine Muskeln während des Trainings und fördern die Durchblutung.
  • Gymnastikball mit Fuß: Dieser Ball hat einen festen Fuß, der ihn besonders stabil macht. Er eignet sich gut für Anfänger und für Menschen, die Schwierigkeiten haben, das Gleichgewicht zu halten.
  • Erdnussball: Diese Bälle haben eine Erdnussform. Sie eignen sich besonders gut für Kinder, Senioren oder Personen mit Gleichgewichtsproblemen.

So integrierst du den Gymnastikball in dein Training

Die Möglichkeiten, einen Gymnastikball in dein Training zu integrieren, sind endlos. Hier sind einige Ideen, um dich zu inspirieren:

  • Als Sitzgelegenheit: Ersetze deinen Bürostuhl durch einen Gymnastikball. Deine Muskeln werden es dir danken!
  • Für Bauchmuskeltraining: Crunches, Russian Twists, Plank – mit einem Gymnastikball werden diese Übungen noch effektiver.
  • Für Bein- und Po-Training: Squats, Lunges, Hip Thrusts – der Gymnastikball sorgt für zusätzliche Stabilität und Herausforderung.
  • Für Rückentraining: Überzüge, Brücke – der Gymnastikball unterstützt deine Wirbelsäule und hilft dir, deine Rückenmuskulatur zu stärken.
  • Für Dehnübungen: Lege dich auf den Ball, um deine Brustmuskulatur zu dehnen oder nutze ihn als Unterstützung für andere Dehnübungen.

Tipps für den Kauf deines Gymnastikballs

Damit du lange Freude an deinem Gymnastikball hast, solltest du beim Kauf auf folgende Punkte achten:

  • Größe: Wähle die richtige Größe entsprechend deiner Körpergröße (siehe Tabelle oben).
  • Material: Achte auf ein hochwertiges und strapazierfähiges Material.
  • Sicherheit: Ein ABS-System (Anti-Burst-System) bietet zusätzliche Sicherheit.
  • Belastbarkeit: Informiere dich über die maximale Belastbarkeit des Balls.
  • Pumpe: Stelle sicher, dass eine Pumpe im Lieferumfang enthalten ist oder bestelle sie separat.

Dein Gymnastikball: Mehr als nur ein Trainingsgerät

Ein Gymnastikball ist mehr als nur ein Trainingsgerät. Er ist ein vielseitiger Begleiter für ein aktives und gesundes Leben. Er kann dir helfen, deine Körperhaltung zu verbessern, deine Muskeln zu stärken, deine Balance zu schulen und einfach mehr Spaß an der Bewegung zu haben.

Entdecke jetzt unsere große Auswahl an Gymnastikbällen und finde den perfekten Ball für deine Bedürfnisse. Wir sind sicher, dass du ihn lieben wirst!

Worauf wartest du noch? Starte jetzt dein Training mit einem Gymnastikball und spüre den Unterschied!

Neben Gymnastikbällen bieten wir auch eine Vielzahl von Zubehör an, wie z.B. Ballpumpen, Gymnastikballständer und Übungsposter. Stöbere in unserem Sortiment und finde alles, was du für dein Training benötigst.

Bei Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Kontaktiere uns per E-Mail oder Telefon – wir beraten dich gerne!

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